Todo lo que sé sobre...
La PNI clínica, ¿qué es?
¿Qué es la PNIc, la PsicoNeuroInmunología Clínica? Lo que escribo hoy quizá no sea lo mismo que hubiera escrito hace 2 años o lo que
Consecuencias de la sindemia COVID-19 en el microbioma humano
La microbiota importa en el COVID-19 Se han publicado muchos artículos sobre la importancia de la microbiota en la evolución del COVID. Yo misma revisé
Intestino, microbiota y migrañas
Eje intestino - cerebro y migrañas En mi Instagram realicé una serie de vídeos sobre ciertos aspectos de la fisiopatología de la migraña, además de
Cuídate la boca y su microbiota
La salud de la boca es básica para tu bienestar Todo el mundo habla de la microbiota intestinal. ¡O al menos, da esa impresión! Y
Recetas de Navidad fino-hispanas
Lo de fino no es que sean recetas finas 🙂 Sino que como finlandesa en España, intento recrear sabores navideños de la infancia y a
Alimentación prebiótica y antiinflamatoria
Somos lo que comemos Para tener buena salud, la alimentación es básica. “Somos lo que comemos”. Es una frase de Ludwig Feuerbach, un filósofo alemán
Microbiota y virus respiratorios
Después del webinar de Nutribiótica de la semana pasada sobre microbiota, virus respiratorios e inmunobióticos, prometí escribir alguna cosa sobre el tema. Como es un
Colaboraciones: microbiota, gluten, COVID-19 y más
Estos meses de COVID-19 han sido un poco locos, por decir algo. Volver de nuevo a la medicina hospitalaria ha sido un parón importante en
Las 8 «R» del camino de la salud
A muchos os sonarán "las 4 R de la salud intestinal". O incluso, seguro que ya habéis aprendido que en realidad son no ya solo
Novedades en microbiota y probióticos en COVID-19
Cuando el tsunami del COVID19 estaba a punto de barrernos, escribí este artículo sobre microbiota, probióticos y algunas estrategias de suplementación nutricional en COVID-19. Desde entonces
Nutrición y microbiota en COVID-19
Introducción al COVID-19 y a su relación con la microbiota En estos primeros meses del 2020, marcados por la epidemia del COVID-19 provocado por el
Guerra a la grasa: el día de la marmota
De la ciencia a la prensa generalista: estudios en ratones e inferencias falaces Esta mañana me pasan un artículo de prensa generalista (gracias, D.) que
Yo soy yo, mis circunstancias y mi microbiota
Antes de que acabara el curso pasado se publicaron algunos artículos en el blog de Nutribiótica que no llegué a reseñar aquí. Sobre el eje
Entrevista con Marcos Vázquez sobre Medicina Evolucionista
Recientemente conversamos con Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario sobre Medicina Evolucionista, y la influencia del ambiente y el estilo de vida sobre los genes y
Entrevista sobre Microbiota en Julia en la Onda
"JELO" es un programa que escucho bastante, sobre todo si me toca coger el coche a las horas en que lo emiten. Hoy he tenido
LDN: ¿qué es la Naltrexona a dosis baja?
La Naltrexona es un fármaco que se desarrolló inicialmente para su uso a dosis de entre 50 y 300 mg al día para tratar a
«Tus pruebas están bien»
¿Cuántas veces escucharán eso los pacientes? Cuando una persona se encuentra mal y va al médico, con frecuencia se piden pruebas complementarias para intentar buscar
Salud del viajero
Al final de la residencia de Medicina Interna fui un par de meses a rotar al Hospital Carlos III. Después estuve trabajando allí en la
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