Empoderamiento en salud

El 20 de octubre de 2017 se celebró la primera edición de los IEP Talks, que por cierto vamos a realizar de nuevo el 8 de marzo de 2019.

En la primera ocasión, Daniel de la Serna habló sobre la flexibilidad cerebral. Pablo Martínez-Arroyo transmitió a la audiencia aquello que se llama «trance agonístico». Diana Jauslin centró su charla en comentar la necesidad o no de tomar suplementos de vitaminas, minerales o fitoterapia. Completaron la jornada Annalisa di Rocco que habló sobre salud femenina, Elena López que introdujo en su charla sobre el gluten lo que luego sería su ponencia más larga en el Foro IEP y Gustavo Sacristán, que tiene un entusiasmo contagioso por la cocina saludable.

Yo hablé sobre el Empoderamiento en la Salud. Sé que el concepto del empoderamiento en general tiene cierta mala fama porque a menudo todo lo que se habla sobre ello se queda en un postureo hueco. Y dicho eso: ser una persona empoderada con la salud de uno mismo me parece FUNDAMENTAL. Para mí como médico, el paciente que pregunta mucho, que se cuestiona lo que le digo (desde el respeto), es el que me hace aprender. El paciente que lleva las riendas de su salud es más probable que lleve a cabo cambios en su estilo de vida cuando se los propongo. Es probable que hoy diera la charla de otra manera, porque he aprendido más sobre el tema. Lo que sí persiste es mi afirmación de que la PNIc permite empoderar a los pacientes de una forma especialmente potente. Tuve que hacer un esfuerzo muy consciente por hablar más despacio de lo que suelo en esta charla.

Dra. Sari Arponen

Doctora, docente y escritora

“Todo holobionte puede proponerse tener un microbioma saludable.”

Sari Arponen

Sígueme en:

La PNI clínica, ¿qué es?

La PNI clínica, ¿qué es?

¿Qué es la PNIc, la PsicoNeuroInmunología Clínica? Lo que escribo hoy quizá no sea lo mismo que hubiera escrito hace...
Leer más
Novedades en microbiota y probióticos en COVID-19

Novedades en microbiota y probióticos en COVID-19

Cuando el tsunami del COVID19 estaba a punto de barrernos, escribí este artículo sobre microbiota, probióticos y algunas estrategias de suplementación...
Leer más

Dra. Sari Arponen

Doctora, docente y escritora

“Todo holobionte puede proponerse tener un microbioma saludable”

Sari Arponen

Sígueme en:

Consecuencias de la sindemia COVID-19 en el microbioma humano
Microbiota Reflexiones

Consecuencias de la sindemia COVID-19 en el microbioma humano

La microbiota importa en el COVID-19 Se han publicado muchos artículos sobre la importancia de la microbiota en la evolución...
Leer más
Intestino, microbiota y migrañas
Microbiota

Intestino, microbiota y migrañas

Eje intestino – cerebro y migrañas En mi Instagram realicé una serie de vídeos sobre ciertos aspectos de la fisiopatología de la...
Leer más
Cuídate la boca y su microbiota
Microbiota

Cuídate la boca y su microbiota

La salud de la boca es básica para tu bienestar Todo el mundo habla de la microbiota intestinal. ¡O al...
Leer más
Alimentación prebiótica y antiinflamatoria
Colaboraciones Microbiota

Alimentación prebiótica y antiinflamatoria

Somos lo que comemos Para tener buena salud, la alimentación es básica. “Somos lo que comemos”. Es una frase de Ludwig...
Leer más
Colaboraciones: microbiota, gluten, COVID-19 y más
Colaboraciones Microbiota

Colaboraciones: microbiota, gluten, COVID-19 y más

Estos meses de COVID-19 han sido un poco locos, por decir algo. Volver de nuevo a la medicina hospitalaria ha...
Leer más
Las 8 «R» del camino de la salud
Microbiota Reflexiones

Las 8 «R» del camino de la salud

A muchos os sonarán «las 4 R de la salud intestinal». O incluso, seguro que ya habéis aprendido que en realidad...
Leer más
Novedades en microbiota y probióticos en COVID-19
Colaboraciones Microbiota

Novedades en microbiota y probióticos en COVID-19

Cuando el tsunami del COVID19 estaba a punto de barrernos, escribí este artículo sobre microbiota, probióticos y algunas estrategias de suplementación...
Leer más
Nutrición y microbiota en COVID-19
Microbiota

Nutrición y microbiota en COVID-19

Introducción al COVID-19 y a su relación con la microbiota En estos primeros meses del 2020, marcados por la epidemia...
Leer más
Guerra a la grasa: el día de la marmota
PNI Reflexiones

Guerra a la grasa: el día de la marmota

De la ciencia a la prensa generalista: estudios en ratones e inferencias falaces Esta mañana me pasan un artículo de...
Leer más
Yo soy yo, mis circunstancias y mi microbiota
Colaboraciones Microbiota Reflexiones

Yo soy yo, mis circunstancias y mi microbiota

Antes de que acabara el curso pasado se publicaron algunos artículos en el blog de Nutribiótica que no llegué a...
Leer más
Entrevista con Marcos Vázquez sobre Medicina Evolucionista
Colaboraciones

Entrevista con Marcos Vázquez sobre Medicina Evolucionista

Recientemente conversamos con Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario sobre Medicina Evolucionista, y la influencia del ambiente y el estilo de vida sobre los...
Leer más
La PNI clínica, ¿qué es?
PNI

La PNI clínica, ¿qué es?

¿Qué es la PNIc, la PsicoNeuroInmunología Clínica? Lo que escribo hoy quizá no sea lo mismo que hubiera escrito hace...
Leer más
Entrevista sobre Microbiota en Julia en la Onda
Colaboraciones Microbiota

Entrevista sobre Microbiota en Julia en la Onda

«JELO» es un programa que escucho bastante, sobre todo si me toca coger el coche a las horas en que...
Leer más
LDN: ¿qué es la Naltrexona a dosis baja?
Sin categoría

LDN: ¿qué es la Naltrexona a dosis baja?

La Naltrexona es un fármaco que se desarrolló inicialmente para su uso a dosis de entre 50 y 300 mg...
Leer más
«Tus pruebas están bien»
Reflexiones

«Tus pruebas están bien»

¿Cuántas veces escucharán eso los pacientes? Cuando una persona se encuentra mal y va al médico, con frecuencia se piden...
Leer más
Salud del viajero
Colaboraciones

Salud del viajero

Al final de la residencia de Medicina Interna fui un par de meses a rotar al Hospital Carlos III. Después...
Leer más
Infecciones y más
Colaboraciones

Infecciones y más

Desde hace un par de años colaboro con el portal Webconsultas con algunos artículos divulgativos sobre temas de salud. La...
Leer más
Entrevista sobre Microbioma en «Alimento y salud» de RTVE
Colaboraciones

Entrevista sobre Microbioma en «Alimento y salud» de RTVE

La microbiota es algo sobre lo que podría hablar horas y horas. La mayoría de las veces no tengo tanto...
Leer más
Empoderamiento en salud
Colaboraciones

Empoderamiento en salud

El 20 de octubre de 2017 se celebró la primera edición de los IEP Talks, que por cierto vamos a...
Leer más
Entrevista con Pablo Martínez-Arroyo del IEP
Colaboraciones

Entrevista con Pablo Martínez-Arroyo del IEP

Cuando acabé el primer curso del Máster en Psiconeuroinmunología Clínica de Natura Foundation di una sesión introductoria para algunos compañeros del...
Leer más
{"slide_show":3,"slide_scroll":1,"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"3500","speed":300,"loop":"true","design":"design-1"}

Suscríbete a mi Newsletter

y descarga de forma gratuita la primera parte de mi libro “Retrato de una sindemia en 3 actos”